Niemowlę

Niemowlę i sport? Tak, jak najbardziej! Już kilkutygodniowego szkraba zapisać można na zajęcia pływackie. Prowadzone pod okiem doświadczonego instruktora zajęcia bardziej przypominają radosne pluskanie się w wodzie niż naukę pływania jako taką. Pamiętać jednak należy, że dla dziecka nowonarodzonego środowisko wodne jest całkowicie naturalnym – wszak przebywał w nim przez całe swoje dotychczasowe życie. Tak więc dzieci rodzą się z wrodzoną umiejętnością wstrzymywania oddechu pod wodą. Warto umiejętności te podtrzymywać i kontynuować lekcje pływania także w późniejszym wieku.

Roczne dziecko

Maluch, który ukończył pierwszy rok życia i pewnie chodzi o własnych siłach, powinien mieć możliwość popróbowania swych sił w różnych dyscyplinach sportowych, i wybrania ulubionych. Warto zacząć grać z nim w piłkę lub zabrać go do pobliskiej szkółki jeździeckiej. Tak, roczne dziecko nie jest za małe na pierwsze przejażdżki na niewielkim, przyjaznym kucyku. Wręcz przeciwnie – rytmiczne ruchy konia rozluźnią malucha, który szybko nauczy się podążać za ich tempem. No i dzieci kochają zwierzątka!

Dwulatek

Dziecko dwuletnie zdecydowanie powinno dostać swój pierwszy rowerek. Najlepiej nadają się rowerki biegowe – maluch nie tylko przebiera nóżkami, by utrzymać pojazd w ciągłym ruchu, ale także uczy się zachowywać na nim równowagę. Rower biegowy to niezwykle przydatny sprzęt – najczęściej dziecko prosto z niego przesiada się na zwykły, dwukołowy rower.

Dwulatek może także rozpocząć naukę jazdy na nartach lub snowboardzie. Pod okiem doświadczonego instruktora poczyni bardzo szybkie postępy i doświadczy przyjemności płynącej z osiągania dużych prędkości.

Starsze dziecko

Dziecko trzyletnie i starsze można zapisać na przykład na zajęcia ze wspinaczki. Obecnie w każdym dużym mieście funkcjonują ścianki do wspinaczki dla najmłodszych. Wyszkoleni instruktorzy i specjalne uprzęże zapewniają bezpieczeństwo, a dziecko może zdobywać swoje pierwsze szczyty.

Czterolatkowi warto kupić rolki lub, zimą, łyżwy. Choć początki nauki nie są łatwe, dziecko szybko nabywa umiejętność poruszania się na nich. Doskonałą opcją jest także hulajnoga – najpierw trzy-, a następnie dwukołowa. Warto zabierać ją ze sobą na spacer do parku i wycieczkę za miasto – rodzicom prościej będzie ją nieść niż rower, kiedy zmęczony maluch postanowi odpocząć i pospacerować.

Nawet najmniejsze dziecko nie jest za małe, by rozpocząć swoją przygodę ze sportem. Umiejętnie dobrana do jego możliwości, zainteresowań i temperamentu dyscyplina, wpoi mu nawyk pozostawania aktywnym na całe życie.