• Strona Główna
  • Gadżety
  • Telewizja
  • Pomoc
  • Zdrowie
  • Strona Główna
  • Gadżety
  • Telewizja
  • Pomoc
  • Zdrowie

Sport dla malucha – jaki i od jakiego wieku?


Magda | 8 sierpnia 2017 | Category Bez kategorii, Zdrowie

zabawa na basenie

Rodzice małych dzieci często nie mają pomysłu na aktywne zorganizowanie czasu swoim pociechom. A przecież aktywność fizyczna to, obok zrównoważonej diety, najważniejszy element zdrowego trybu życia. Warto wpajać go już najmłodszym maluchom, by wyrosły na świadomych i zdrowych dorosłych. Oto kilka propozycji na atrakcyjną aktywność fizyczną dla dziecka w każdym wieku.

Niemowlę

Niemowlę i sport? Tak, jak najbardziej! Już kilkutygodniowego szkraba zapisać można na zajęcia pływackie. Prowadzone pod okiem doświadczonego instruktora zajęcia bardziej przypominają radosne pluskanie się w wodzie niż naukę pływania jako taką. Pamiętać jednak należy, że dla dziecka nowonarodzonego środowisko wodne jest całkowicie naturalnym – wszak przebywał w nim przez całe swoje dotychczasowe życie. Tak więc dzieci rodzą się z wrodzoną umiejętnością wstrzymywania oddechu pod wodą. Warto umiejętności te podtrzymywać i kontynuować lekcje pływania także w późniejszym wieku.

Roczne dziecko

Maluch, który ukończył pierwszy rok życia i pewnie chodzi o własnych siłach, powinien mieć możliwość popróbowania swych sił w różnych dyscyplinach sportowych, i wybrania ulubionych. Warto zacząć grać z nim w piłkę lub zabrać go do pobliskiej szkółki jeździeckiej. Tak, roczne dziecko nie jest za małe na pierwsze przejażdżki na niewielkim, przyjaznym kucyku. Wręcz przeciwnie – rytmiczne ruchy konia rozluźnią malucha, który szybko nauczy się podążać za ich tempem. No i dzieci kochają zwierzątka!

Dwulatek

Dziecko dwuletnie zdecydowanie powinno dostać swój pierwszy rowerek. Najlepiej nadają się rowerki biegowe – maluch nie tylko przebiera nóżkami, by utrzymać pojazd w ciągłym ruchu, ale także uczy się zachowywać na nim równowagę. Rower biegowy to niezwykle przydatny sprzęt – najczęściej dziecko prosto z niego przesiada się na zwykły, dwukołowy rower.

Dwulatek może także rozpocząć naukę jazdy na nartach lub snowboardzie. Pod okiem doświadczonego instruktora poczyni bardzo szybkie postępy i doświadczy przyjemności płynącej z osiągania dużych prędkości.

Starsze dziecko

Dziecko trzyletnie i starsze można zapisać na przykład na zajęcia ze wspinaczki. Obecnie w każdym dużym mieście funkcjonują ścianki do wspinaczki dla najmłodszych. Wyszkoleni instruktorzy i specjalne uprzęże zapewniają bezpieczeństwo, a dziecko może zdobywać swoje pierwsze szczyty.

Czterolatkowi warto kupić rolki lub, zimą, łyżwy. Choć początki nauki nie są łatwe, dziecko szybko nabywa umiejętność poruszania się na nich. Doskonałą opcją jest także hulajnoga – najpierw trzy-, a następnie dwukołowa. Warto zabierać ją ze sobą na spacer do parku i wycieczkę za miasto – rodzicom prościej będzie ją nieść niż rower, kiedy zmęczony maluch postanowi odpocząć i pospacerować.

Nawet najmniejsze dziecko nie jest za małe, by rozpocząć swoją przygodę ze sportem. Umiejętnie dobrana do jego możliwości, zainteresowań i temperamentu dyscyplina, wpoi mu nawyk pozostawania aktywnym na całe życie.

Tagi: jaki sport dla 3-latka, sport dla dzieci, sport dla dziecka

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Ostatnie wpisy


  • Akcesoria niemowlęce – skompletuj wyprawkę dla noworodka
  • Sport dla malucha – jaki i od jakiego wieku?
  • Dlaczego warto posłać dziecko do żłobka?
  • Na narty już od najmłodszych lat!
  • Dziecko bezpieczne latem

Archiwa


  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • czerwiec 2017
  • maj 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
  • październik 2016
  • wrzesień 2016
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016

Kategorie


  • Bez kategorii
  • dla dziecka
  • Gadżety
  • Pomoc
  • Telewizja
  • Zdrowie

Ostatnie wpisy

  • Akcesoria niemowlęce – skompletuj wyprawkę dla noworodka
  • Sport dla malucha – jaki i od jakiego wieku?
  • Dlaczego warto posłać dziecko do żłobka?
  • Na narty już od najmłodszych lat!
  • Dziecko bezpieczne latem
  • O jedzeniu słów kilka
  • Dziecko u dentysty – jak przetrwać?
  • Angielski dla maluchów.
  • Jak spędzać czas z rodziną?
  • Kąpiel Dziecka w Wiaderku czy Wanience?

Kategorie

  • Bez kategorii
  • dla dziecka
  • Gadżety
  • Pomoc
  • Telewizja
  • Zdrowie

Copyright © 2022 Bajkowy Maluch

Theme created by PWT. Powered by WordPress.org